Gesichtsyoga Coaching und 1:1 Online Kurse

Dein persönlicher Gesichtsyoga Online Kurs, angepasst an deine Wünsche und Ziele. Starte deinen Weg zu natürlicher Schönheit von innen!

  • Kostenfreies Erstgespräch

  • Ganzheitliche Übungen für alle Gesichtsbereiche

  • Aktivierung unterforderter Gesichtsbereiche

  • Muskelentspannende Übungen
  • Gesichtsmassage & Schröpfen für das Gesicht

Gesichtsyoga Intensiv Einzelkurs

Dein persönlicher Gesichtsyoga Online Kurs – intensiver Einzelunterricht für optimale Ergebnisse.

  • 10 % Erstbucher-Rabatt 

  • 5 x persönliche Gesichtsyoga 1:1 Session via Zoom

  • Übungen für alle Gesichtsbereiche
  • kostenfreies Erstgespräch
  • individueller Traingsplan
  • Gesichtsmassage

  • Fördere mit effektiven Übungen & Massagen die Durchblutung deiner Haut, hole dir deinen natürlichen Glow zurück

  • Mehr Struktur für dein Gesicht – Gesichtsyoga stärkt die Gesichtmuskulatur. Abgesunkene Wangen werden natürlich  angehoben

  • Reduziere Schwellungen um die Augen und in anderen Gesichtsbereichen. Erhalte deinen wachen Blick zurück.

Das kannst Du im Gesichtsyoga-Kurs erreichen

Erhalte die Kontrolle über dein Gesichts zurück – im Gesichtsyoga Kurs lernst du effektive Übungen, die deine Muskulatur stärken und Verspannungen mindern. Jedes Coaching berücksichtigt deine ganz individuelle Ausgangssituation.

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Wie wirken Gesichtsyoga Übungen?

Gesichtsyoga Übungen entspannen und kräftigen deine Gesichtsmuskulatur. Unterforderte Gesichtsbereiche werden sanft aktiviert, während verspannte und überforderte Gesichtsmuskeln entspannt werden. Gleichzeitig werden durch Gesichtsyoga die Kollagenproduktion und Durchblutung im Gesicht angeregt.

  • Gesichtsyoga Übungen lösen Verspannungen und Verkürzungen im Gesicht

  • Unterforderte Gesichtsbereich und Muskeln werden wieder sanft aktiviert
  • Face Yoga Übungen fördern die Durchblutung im Gesicht und regen den Lyphfluss an, Schwellungen werden reduziert
  • Genau wie am Rest des Körpers hilft eine regelmäßige Gesichtsyoga-Routine das Gesicht zu straffen und zu definieren

MAGAZIN

GESICHTSYOGA

GESICHTSYOGA

NATURAL AGING 

NATURAL AGING 

ERNÄHRUNG

ERNÄHRUNG

  • gesichtsyoga Übungen gegen hängende Mundwinkel
    Categories: Face Yoga

    Viele empfinden hängende Mundwinkel als störend, weil sie dem Gesicht einen müden, traurigen oder grimmigen Ausdruck verleihen – auch wenn die innere Gefühlslage eine ganz andere ist. In den meisten Fällen handelt es sich dabei nicht nur um eine Frage des Alters.

  • Schröpfen im Gesicht als Ergänzung zu Face Yoga
    Categories: Anti Aging, Face Yoga

    Entdecke, wie Gesichtsschröpfen als Ergänzung zu Face Yoga die Durchblutung fördern, Schwellungen reduzieren und deine Gesichtskonturen sichtbar unterstützen kann – sanft, effektiv und alltagstauglich.

  • Erfahrung Seidenkissenbezug gegen Schlaffalten
    Categories: Anti Aging

    Anzeige - Können Seidenkissen wirklich helfen, Falten zu vermeiden? Und worauf solltest Du beim Kauf achten? Ich habe den hochwertigen Seidenkissenbezug von Curly N Covered 4 Wochen getestet und teile mit Euch meine Erfahrungen zu Seide, Haut und Schlafgewohnheiten.

  • gesichtsyoga hals platysma
    Categories: Anti Aging

    Gesichtsyoga gegen Falten - Hier erfährst Du, wie Gesichtsyoga wirkt und mit welcher Technik du optimale Ergebnisse erzielst.

  • mit face yoga wangen anheben
    Categories: Face Yoga

    Die Position und das Volumen unserer Wangen spielen eine wichtige Rolle für die Harmonie und Jugendlichkeit des Gesichts. Im Laufe der Zeit bemerken viele, dass die einst prallen und straffen Wangen absinken. Das kannst Du tun.

  • Zornesfalte wegbekommen mit gesichtsyoga
    Categories: Face Yoga

    Neben dem Nasolabialbereich sind Stirnfalten und Zornesfalten die häufigste „Problemzone“ bei meinen Kundinnen im Face Yoga-Coaching. Das nehme ich zum Anlass, um nochmal einen ausführlichen Artikel zur Entstehung von Falten im Stirnbereich zu schreiben.

FAQ – Gesichtsyoga Kurs

In welchem Alter kann man mit Gesichtsyoga beginnen?

Es ist nie zu spät mit dem Gesichtsyoga Kurs zu beginnen. Genauso wie Sport für den restlichen Körper, kann das Gesichtsyoga-Training in jedem Lebensabschnitt begonnen werden und sich positiv auf das gesamte Gesicht auswirken.

Wie lange dauert es, bis das Gesichtsyoga wirkt?

Du wirst schnell bemerken, dass dein Gesicht frischer und erholter aussieht. Erst Resultate kannst Du nach ungefähr 4 bis 6 Wochen sehen. Je regelmäßiger und präziser Gesichtsyoga trainiert wird, umso stärker und besser fallen die Veränderungen im Gesicht aus. Wie bei jedem anderen Training gilt es, am Ball zu bleiben und die Gesichtsyoga Übungen korrekt auszuführen. Der Gesichtsyoga Kurs bietet dir die beste Grundlage, um einen Einstieg für eine regelmäßige Face Yoga Routine zu schaffen.

Gesichtsyoga trotz Botox und Filler?

Solltest Du Botox oder Filler-Injektionen im Gesicht haben, kläre vor dem Start mit deinem Gesichtsyoga Training und dem Gesichtsyoga Kurs beim Arzt ab, ob Du die Übungen ausführen kannst. Besonders bei frischen Injektionen solltest Du die betreffenden Regionen zunächst aussparen. Langfristig bietet dir Face Yoga eine gesunde und natürliche Alternative zu Filler und Beauty-OPs.

Warum brauche ich einen Gesichtsyoga Kurs?

Im Alltag und im Laufe der Jahre benutzen wir häufig die gleichen Muskeln und Bewegungsmuster. Dies führt dazu, dass wir sowohl über- als auch unterforderte Muskeln in unserem Gesicht haben. Hinzu kommt der natürliche Verlust an Kollagen und Elastizität im Alter. Sowohl unsere Muskeln, als auch die Kollagenproduktion können mit Gesichtsyoga wieder angeregt und harmonisiert werden. Im Gesichtsyoga Kurs lernst du, die Übungen korrekt auszuführen und erhältst eine individuelle Routine für dein Gesicht.

Gibt es ein Probetraining?

Du erhältst ein kostenloses Erstgespräch und 10 % Rabatt auf deinen ersten Gesichtsyoga Kurs. Auf diese Weise kannst Du testen, ob das Face Yoga Training für dich langfristig infrage kommt.

Wie funktioniert der Gesichtsyoga Online Kurs?

Der 1:1 Gesichtsyoga Kurs findet online statt, wir trainieren gemeinsam über Zoom. Du kannst dich an deinem bevorzugten Ort einrichten – egal ob auf der Yoga-Matte oder deinem Lieblingssessel. Für die meisten Face Yoga Übungen empfiehlt sich ein aufrechter Oberkörper und ein Spiegel zur Überprüfung der korrekten Ausführung der Gesichtsyoga Übungen.