Das sagen begeisterte Kunden
Das sagen begeisterte Kunden
“Das Online Coaching und das Training mit Sarah war sehr liebevoll und emphatisch. Jeder, der sein Gesicht wirklich verstehen und natürlich verbessern möchte, ist an der richtigen Adresse.“
“Es hat sich definitiv etwas verändert in meinem Gesicht. Mein Hautbild war bereits nach wenigen Wochen viel feiner, auch habe ich das Gefühl, dass meine Haut wieder rosiger geworden ist. Meine Nasolabialfalten sind deutlich gemindert. Ich trainiere seit 1,5 Jahren und bleibe weiter am Ball, es kann nur besser werden :) ”
“Ich praktiziere Gesichtsyoga schon seit vielen Jahren. Die ersten Resultate konnte ich relativ schnell im Wangenbereich sehen, der jetzt viel definierter ist, meine Wangenknochen sind ausgeprägter. Aktuell arbeite ich verstärkt an meinem Augenbereich, der oft sehr verspannt ist. Die Übungen helfen mir oft nach langer PC-Arbeit meine Augenmuskulatur wieder zu entspannen.“
“Ich war neugierig auf Face Yoga und bin positiv überrascht. Sarah hat ein unglaubliches Wissen, alle Übungen und Zusammenhänge im Gesicht werden nachvollziehbar erklärt. Absolut empfehlenswert!“
“Ich habe durch das Gesichtsyoga-Training und die Massagen endlich wieder mehr Entspannung in meiner Stirn. Mein Blick ist viel freundlicher als vorher. Ich habe zusätzlich zu den Übungen das Schröpfen im Gesicht für mich entdeckt, es ist aus meiner Gesichtspflege nicht mehr wegzudenken. Ich schröpfe 2-3 Mal in der Woche und es ist das beste, was meiner Haut je passiert ist.“
“Die Kombination aus Übungen und Massagen tut mir gut. Sarah ist eine liebevolle Trainerin und hat für jede Frage eine Lösung. Auch meine Wangen wirken jetzt voller, nach den Übungen fühlt sich alles direkt besser durchblutet an.“
“Die 3 Stunden mit Sarah waren gut aufgebaut, alles wurde verständlich erklärt. Lieben Dank für die aufmerksame Begleitung!“
Wie wirken Gesichtsyoga Übungen?
Gesichtsyoga Übungen entspannen und kräftigen deine Gesichtsmuskulatur. Unterforderte Gesichtsbereiche werden sanft aktiviert, während verspannte und überforderte Gesichtsmuskeln entspannt werden. Gleichzeitig werden durch Gesichtsyoga die Kollagenproduktion und Durchblutung im Gesicht angeregt.
Viele empfinden hängende Mundwinkel als störend, weil sie dem Gesicht einen müden, traurigen oder grimmigen Ausdruck verleihen – auch wenn die innere Gefühlslage eine ganz andere ist. In den meisten Fällen handelt es sich dabei nicht nur um eine Frage des Alters.
Entdecke, wie Gesichtsschröpfen als Ergänzung zu Face Yoga die Durchblutung fördern, Schwellungen reduzieren und deine Gesichtskonturen sichtbar unterstützen kann – sanft, effektiv und alltagstauglich.
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Gesichtsyoga gegen Falten - Hier erfährst Du, wie Gesichtsyoga wirkt und mit welcher Technik du optimale Ergebnisse erzielst.
Die Position und das Volumen unserer Wangen spielen eine wichtige Rolle für die Harmonie und Jugendlichkeit des Gesichts. Im Laufe der Zeit bemerken viele, dass die einst prallen und straffen Wangen absinken. Das kannst Du tun.
Neben dem Nasolabialbereich sind Stirnfalten und Zornesfalten die häufigste „Problemzone“ bei meinen Kundinnen im Face Yoga-Coaching. Das nehme ich zum Anlass, um nochmal einen ausführlichen Artikel zur Entstehung von Falten im Stirnbereich zu schreiben.
FAQ – Gesichtsyoga Kurs
In welchem Alter kann man mit Gesichtsyoga beginnen?
Es ist nie zu spät mit dem Gesichtsyoga Kurs zu beginnen. Genauso wie Sport für den restlichen Körper, kann das Gesichtsyoga-Training in jedem Lebensabschnitt begonnen werden und sich positiv auf das gesamte Gesicht auswirken.
Wie lange dauert es, bis das Gesichtsyoga wirkt?
Du wirst schnell bemerken, dass dein Gesicht frischer und erholter aussieht. Erst Resultate kannst Du nach ungefähr 4 bis 6 Wochen sehen. Je regelmäßiger und präziser Gesichtsyoga trainiert wird, umso stärker und besser fallen die Veränderungen im Gesicht aus. Wie bei jedem anderen Training gilt es, am Ball zu bleiben und die Gesichtsyoga Übungen korrekt auszuführen. Der Gesichtsyoga Kurs bietet dir die beste Grundlage, um einen Einstieg für eine regelmäßige Face Yoga Routine zu schaffen.
Gesichtsyoga trotz Botox und Filler?
Solltest Du Botox oder Filler-Injektionen im Gesicht haben, kläre vor dem Start mit deinem Gesichtsyoga Training und dem Gesichtsyoga Kurs beim Arzt ab, ob Du die Übungen ausführen kannst. Besonders bei frischen Injektionen solltest Du die betreffenden Regionen zunächst aussparen. Langfristig bietet dir Face Yoga eine gesunde und natürliche Alternative zu Filler und Beauty-OPs.
Warum brauche ich einen Gesichtsyoga Kurs?
Im Alltag und im Laufe der Jahre benutzen wir häufig die gleichen Muskeln und Bewegungsmuster. Dies führt dazu, dass wir sowohl über- als auch unterforderte Muskeln in unserem Gesicht haben. Hinzu kommt der natürliche Verlust an Kollagen und Elastizität im Alter. Sowohl unsere Muskeln, als auch die Kollagenproduktion können mit Gesichtsyoga wieder angeregt und harmonisiert werden. Im Gesichtsyoga Kurs lernst du, die Übungen korrekt auszuführen und erhältst eine individuelle Routine für dein Gesicht.
Gibt es ein Probetraining?
Du erhältst ein kostenloses Erstgespräch und 10 % Rabatt auf deinen ersten Gesichtsyoga Kurs. Auf diese Weise kannst Du testen, ob das Face Yoga Training für dich langfristig infrage kommt.
Wie funktioniert der Gesichtsyoga Online Kurs?
Der 1:1 Gesichtsyoga Kurs findet online statt, wir trainieren gemeinsam über Zoom. Du kannst dich an deinem bevorzugten Ort einrichten – egal ob auf der Yoga-Matte oder deinem Lieblingssessel. Für die meisten Face Yoga Übungen empfiehlt sich ein aufrechter Oberkörper und ein Spiegel zur Überprüfung der korrekten Ausführung der Gesichtsyoga Übungen.