Sarah 37, Gründerin JUNGNATUR
Face Yoga Coach, ganzheitliche Gesundheits-& Ernährungsberaterin, angehende Heilpraktikerin und Sozialpsychologin. Ich bin überzeugt – jedes Gesicht ist einzigartig und verdient ein individuelles Coaching. Lerne gemeinsam mit mir Gua Sha im Online-Training!
Das kannst Du mit Gua Sha erreichen
Gua Sha ist weit mehr als ein Wellness-Trend – die traditionelle Massagetechnik aus der TCM wirkt tief im Gewebe und regt die Regeneration deiner Haut an.
Bringe dein Gesicht ins Gleichgewicht
Gua Sha hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird seit Jahrhunderten genutzt, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Im Gesicht angewendet, wirkt die Gua Sha Gesichtsmassage regulierend und ausgleichend: Es fördert die Mikrozirkulation, aktiviert den Lymphfluss und kann helfen, Schwellungen und Spannungen zu reduzieren. Durch die sanften Streichbewegungen lösen sich Verklebungen im Gewebe, die Muskulatur entspannt sich, und deine Haut erhält auf natürliche Weise ihr Strahlen zurück.
Gua Sha hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird seit Jahrhunderten genutzt, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Im Gesicht angewendet fördert Gua Sha die Mikrozirkulation, aktiviert den Lymphfluss und kann helfen, Schwellungen und Spannungen zu reduzieren. Durch die sanften Streichbewegungen lösen sich Verklebungen im Gewebe, die Muskulatur entspannt sich, und deine Haut erhält ihr Strahlen zurück.
Wie trainieren wir?
Wir trainieren 1:1 online über Zoom – Nach der Buchung deines Termins erhältst Du eine automatische Bestätigungsmail mit deinem Zoom-Link.
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Das Gua Sha Coaching findet online via Zoom statt und dauert ca. 60 Minuten. Du brauchst lediglich deinen Gua Sha Stein, ein Gesichtsöl und einen Spiegel.
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Kosten: 79,00 EUR
FAQ – Online Kurs Gua Sha
Was benötigst Du für den Gua Sha Kurs?
Für den Kurs brauchst du nur einen Gua Sha Stein und ein reichhaltiges Gesichtsöl (z. B. Arganöl oder Jojobaöl), damit der Stein sanft über die Haut gleiten kann. Ein Spiegel ist hilfreich, um die Bewegungen zu kontrollieren. Dein Gesicht ist idealerweise vorab abgeschminkt und gereinigt.
Welchen Gua Sha-Stein benötigst Du?
Für den Start kannst Du zunächst einen glatten, handelsüblichen Gua Sha-Stein mit abgerundeten Ecken verwenden. Besonders gängig sind Steine aus Rosenquarz, Jade oder Bian – sie unterscheiden sich weniger in der Wirkung als in Haptik und Energiequalität.
Für wen ist Gua Sha nicht geeignet?
Gua Sha sollte nicht angewendet werden bei akuten Hautentzündungen, offenen Wunden, Sonnenbrand, Couperose, Rosazea oder frischen ästhetischen Behandlungen (z. B. Botox, Filler, Microneedling). Auch bei starken Infekten, Fieber oder Neigung zu Blutergüssen ist Vorsicht geboten – im Zweifel halte bitte immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten.
Wie funktioniert das Online Coaching?
Wir trainieren online über Zoom. Nach der Terminbuchung erhältst Du eine automatische Bestätigungsmail mit deinem Zoom-Link. Du solltest während des Kurses aufrecht sitzen können und einen Spiegel zur Überprüfung der korrekten Ausführung bereithalten.