Face Yoga Gruppenkurs: 07.-28.01.2026 | Jetzt anmelden | Face Yoga Gruppenkurs: 07.-28.01.2026 | Jetzt anmelden |
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Das kannst Du im Face Yoga-Kurs erreichen
Was deinen Körper unterstützt, wirkt auch im Gesicht: Face Yoga definiert, entspannt und gibt deiner Haut die Frische zurück.
Das kannst Du im Face Yoga-Kurs erreichen
Was deinen Körper unterstützt, wirkt auch im Gesicht: Face Yoga definiert, entspannt und gibt deiner Haut die Frische zurück.
Nächster Gruppenkurs
Trainiere gemeinsam mit mir 4 Wochen im Online-Gruppenkurs via Zoom. Melde dich bequem online an oder nutzte das Kontaktformular! Nächster Kursstart:
Mi, 07.01.2026 – 19:00-20:00 Uhr
Mi, 14.01.2026 – 19:00-20:00 Uhr
Mi, 21.01.2026 – 19:00-20:00 Uhr
Mi, 28.01.2026 – 19:00-20:00 Uhr
149,00 EUR
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Mi, 14.01.2026 – 19:00-20:00 Uhr
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149,00 EUR
Die JUNGNATUR Erfolgsformel
1.
Lerne Übungen und Massagen zur Muskelentspannung für stark beanspruchte, überforderte Gesichtsbereiche.
2.
Lerne unterforderte Muskeln, die im Alltag wenig benutzt werden, wieder sanft zu aktivieren.
3.
Bewusstseinstraining für Mimik und routinierte Bewegungsabläufe gibt dir die Kontrolle über dein Gesicht zurück.
Trainiere alle Gesichtsbereiche im Face Yoga Kurs
Glätte Stirn- und Zornesfalten
Lerne effektive Übungen, die Stirn- und Zornesfalten wieder mindern und den gesamten Stirnbereich entspannen.
Glätte Stirn- und Zornesfalten
Lerne effektive Übungen, die Stirn- und Zornesfalten wieder mindern und den gesamten Stirnbereich entspannen.
Wangen wieder anheben
Lerne, wie Du deine Wangen sanft aktivierst und kräftigst. Gleichzeitig werden abgesunkene Mundwinkel wieder angehoben.
Wangen wieder anheben
Lerne, wie Du deine Wangen sanft aktivierst und kräftigst. Gleichzeitig werden abgesunkene Mundwinkel wieder angehoben.
Kinnlinie und Hals definieren
Lerne die Ursachen hinter dem Doppelkinn und einer unscharfen Kinnlinie kennen und wie du ihnen vorbeugen kannst.
Kinnlinie und Hals definieren
Lerne die Ursachen hinter dem Doppelkinn und einer unscharfen Kinnlinie kennen und wie du ihnen vorbeugen kannst.
Nasolabialfalten reduzieren
Lerne, welche Muskeln und Bewegungsmuster Nasolabialfalten fördern und wie Du sie wieder mildern kannst.
Nasolabialfalten reduzieren
Lerne, welche Muskeln und Bewegungsmuster Nasolabialfalten fördern und wie Du sie wieder mildern kannst.
Mehr Glow für dein Gesicht
Hole dir dein natürliches Strahlen zurück. Gesichtsyoga und Massagen unterstützen die Durchblutung und den Lymphfluss deines Gesichts.
Mehr Glow für dein Gesicht
Hole dir dein natürliches Strahlen zurück. Gesichtsyoga und Massagen unterstützen die Durchblutung und den Lymphfluss in deinem Gesicht.
Massage mit Tiefenwirkung
Lerne Massagentechniken, die in der Tiefe deines Gesichts wirken und deine Face Yoga-Routine optimal ergänzen.
Tiefenmassage mit Wirkung
Lerne Massagentechniken, die in der Tiefe deines Gesichts wirken und deine Face Yoga-Routine optimal ergänzen.
Die JUNGNATUR Erfolgsformel
1.
Lerne Übungen und Massagen zur Muskelentspannung für stark beanspruchte, überforderte Gesichtsbereiche.
2.
Lerne unterforderte Muskeln, die im Alltag wenig benutzt werden, wieder sanft zu aktivieren.
3.
Bewusstseinstraining für Mimik und routinierte Bewegungsabläufe gibt dir die Kontrolle über dein Gesicht zurück.
Das sagen begeisterte Kunden
Das sagen begeisterte Kunden
“Das Online Coaching und das Training mit Sarah war sehr liebevoll und emphatisch. Jeder, der sein Gesicht wirklich verstehen und natürlich verbessern möchte, ist an der richtigen Adresse.“
“Es hat sich definitiv etwas verändert in meinem Gesicht. Mein Hautbild war bereits nach wenigen Wochen viel feiner, auch habe ich das Gefühl, dass meine Haut wieder rosiger geworden ist. Meine Nasolabialfalten sind deutlich gemindert. Ich trainiere seit 1,5 Jahren und bleibe weiter am Ball, es kann nur besser werden :) ”
“Ich praktiziere Gesichtsyoga schon seit vielen Jahren. Die ersten Resultate konnte ich relativ schnell im Wangenbereich sehen, der jetzt viel definierter ist, meine Wangenknochen sind ausgeprägter. Aktuell arbeite ich verstärkt an meinem Augenbereich, der oft sehr verspannt ist. Die Übungen helfen mir oft nach langer PC-Arbeit meine Augenmuskulatur wieder zu entspannen.“
“Ich war neugierig auf Face Yoga und bin positiv überrascht. Sarah hat ein unglaubliches Wissen, alle Übungen und Zusammenhänge im Gesicht werden nachvollziehbar erklärt. Absolut empfehlenswert!“
“Ich habe durch das Gesichtsyoga-Training und die Massagen endlich wieder mehr Entspannung in meiner Stirn. Mein Blick ist viel freundlicher als vorher. Ich habe zusätzlich zu den Übungen das Schröpfen im Gesicht für mich entdeckt, es ist aus meiner Gesichtspflege nicht mehr wegzudenken. Ich schröpfe 2-3 Mal in der Woche und es ist das beste, was meiner Haut je passiert ist.“
“Die Kombination aus Übungen und Massagen tut mir gut. Sarah ist eine liebevolle Trainerin und hat für jede Frage eine Lösung. Auch meine Wangen wirken jetzt voller, nach den Übungen fühlt sich alles direkt besser durchblutet an.“
“Die 3 Stunden mit Sarah waren gut aufgebaut, alles wurde verständlich erklärt. Lieben Dank für die aufmerksame Begleitung!“
FAQ – Face Yoga Online-Kurs
In welchem Alter kann man mit Gesichtsyoga beginnen?
Es ist nie zu spät mit Gesichtsyoga zu beginnen. Genauso wie Sport für den restlichen Körper, kann das Gesichtsyoga-Training in jedem Lebensabschnitt begonnen werden und sich positiv auf das gesamte Gesicht auswirken.
Was benötigst Du für den Face Yoga Kurs?
Für den Face Yoga Kurs benötigst Du lediglich ein gereinigtes Gesicht sowie saubere Hände und einen Kosmetikspiegel zum Nachvollziehen der Übungen.
Wie funktioniert der Face Yoga Online-Kurs?
Wir trainieren gemeinsam 1 x pro Woche via Zoom. Du kannst dich an deinem bevorzugten Ort einrichten. Für die meisten Übungen empfiehlt sich ein aufrechter Oberkörper und ein Spiegel zur Überprüfung der korrekten Ausführung. Du erhältst nach jeder Stunde ein Handout mit deinen Übungen.
Wie lange dauert es, bis Face Yoga wirkt?
Du wirst schnell bemerken, dass dein Gesicht frischer und erholter aussieht. Erste sichtbare Resultate können sich nach 4 bis 8 Wochen zeigen. Je regelmäßiger und präziser trainiert wird, umso stärker und besser fallen die Veränderungen im Gesicht aus. Wie bei jedem anderen Sport gilt es, am Ball zu bleiben, auf eine regelmäßige Face Yoga-Routine zu setzen und die Übungen korrekt auszuführen.
Face Yoga trotz Botox und Filler?
Solltest Du Botox- oder Filler-Injektionen im Gesicht haben, kläre bitte vor dem Start mit Face Yoga bei deinem behandelnden Arzt ab, ob Du die Übungen ausführen kannst. Besonders bei frischen Injektionen solltest Du die betreffenden Regionen zunächst aussparen. Langfristig bietet dir Face Yoga eine gesunde und natürliche Alternative zu Filler und invasiven Eingriffen.
Warum brauche ich einen Gesichtsyoga Online Kurs?
Im Alltag und im Laufe der Jahre benutzen wir häufig die gleichen Muskeln und Bewegungsmuster. Dies führt dazu, dass wir sowohl über- als auch unterforderte Muskeln in unserem Gesicht haben. Hinzu kommt der natürliche Verlust an Kollagen und Elastizität im Alter. Sowohl unsere Muskeln, als auch die Kollagenproduktion können mit Face Yoga wieder angeregt und ins Gleichgewicht gebracht werden.