EMBODIMENT

Erfahre, warum eine bewusste Körperhaltung und Körperwahrnehmung wichtig ist und mit welchen Embodiment Übungen Du deine Stimmung positiv beeinflusst!

Im Alltag registrieren wir häufig nur einen Bruchteil von dem was wirklich gesagt wird. Achtsames Zuhören hilft, Gesprächspartnern vollkommen zuzuhören und sozialen Beziehungen zu verbessern.

Tiere tun es, Kinder auch. Erwachsene haben es in den meisten Fällen verlernt. Neurogenes Zittern ist eine angeborene Fähigkeit, um Anspannungen und Stress einfach und schnell loszulassen.

Der Vagusnerv wird auch als Selbstheilungsnerv bezeichnet. Erfahre, warum der Vagusnerv eine so wichtige Rolle für unser Wohlbefinden und Selbstheilungskräfte spielt!