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- Anleitung Schröpfen im Gesicht – natürlich Falten reduzieren ohne Skalpell
Hinweis: Die Beiträge dieser Seite dienen nur der allgemeinen Information und erheben nicht den Anspruch, einen therapeutischen oder ärztlichen Rat zu ersetzen.
Anleitung Schröpfen im Gesicht – natürlich Falten reduzieren ohne Skalpell
Uralte Methode neu entdeckt: Schröpfen im Gesicht oder auch Facial Cupping gegen Falten ist der neue, alte Beauty-Trend für ein natürliches Facelifting ganz ohne Skalpell und Eingriff. Wir zeigen dir, wie Du mit den Facial Cups dein Gesicht auf natürliche Art und Weise zum Strahlen bringst.
Schröpfen im Gesicht ist kein neuer Megatrend, sondern ein bewährtes Verfahren, dass bereits vor Jahrhunderten, u.a. in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), angewendet wurde. So geht die TCM davon aus, dass regelmäßiges Schröpfen den Fluss des „Qi“ im Körper, der universellen Lebensenergie, anregt und verbessert.
Aber auch die alten Ägypter sollen bereits auf das gesundheitsfördernde Wirkung des Schröpfens gesetzt haben. Ebenso wie die Schabe-Methode Gua-Sha, soll das Facial Cupping die Durchblutung im Gesicht fördern, Verspannungen lösen und die Produktion von Kollagen und Elastin anregen. Auf diese Art und Weise kann das Schröpfen kleine Falten mindern und für einen frischen Glow sorgen.
Wirkung Schröpfen im Gesicht – die besten Effekte
Welche Schröpfgläser werden im Gesicht verwendet?
Eingesetzt werden spezielle Cups oder auch Gläser, die durch das Ansaugen auf der Haut einen Unterdruck erzeugen. Dazu werden die Cups vorsichtig auf der Haut angesaugt und mit sanften Bewegungen über die Gesichtshaut gezogen.
Im Vergleich zu den großen bekannten Schröpfgläsern, die beispielsweise auf dem Rücken zur Anwendung kommen, werden für das Schröpfen im Gesicht nur sehr kleine Gläser, entweder aus Glas oder Cups aus Silikon, verwendet. Das verwendete Material (Glas oder Kunststoff-Becher) ist dabei abhängig von deinen individuellen Vorlieben.
Insbesondere im empfindlichen Augenbereich sollten für das Schröpfen im Gesicht nur sehr kleine Größen verwendet und mit Vorsicht vorgegangen werden. Eine Alternative für den empfindlichen Augenbereich ist die Behandlung mit Gua Sha.
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Durch die Verwendung von kleinen Schröpfgläsern im Gesicht soll insbesondere das Entstehen von Blutergüssen verhindert werden. Im Gegensatz zum normalen Schröpfen an anderen Körperstellen, verbleiben die Cups im Gesicht auch nicht für längere Zeit an einer Stelle. Angestaute Flüssigkeit wird durch das gleichmäßige ziehen über die Haut abtransportiert, Haut aufgepolstert und feine Falten gemindert.
Kann Schröpfen im Gesicht zuhause durchgeführt werden?
Grundsätzlich kann jeder das Schröpfen im Gesicht gegen Falten auch im heimischen Badezimmer selbst durchführen. Vorab sollten zunächst qualitativ hochwertige Cups ausgewählt werden. Mittlerweile gibt es zahlreiche Anbieter, bei denen Du die Schröpfgläser direkt im Set, in unterschiedlichen Materialen und in unterschiedlichen Größen ausprobieren kannst.
Im Allgemeinen gilt das Schröpfen im Gesicht gegen Falten als risikoarm, dennoch kann es bei unsachgemäßer Verwendung und sensiblen Hauttypen zu Komplikationen wie Rötungen oder Reizungen kommen. Auch sollte das Schröpfen im Gesicht bei sichtbaren und akuten Entzündungen sowie Hautausschlägen, Akne und Sonnenbrand definitiv vermieden werden. Wenn Du auf Nummer sicher gehen möchtest, lasse dir von deinem Fachmann des Vertrauens eine einweisende Anleitung für das Schröpfen im Gesicht geben.
Anleitung Schröpfen im Gesicht
Vor dem Schröpfen wird die Haut gründlich gereinigt und Make-up Rückstände entfernt.
Es empfiehlt sich die Verwendung von hochwertigen und natürlichen Gesichtsölen, damit die Schröpfgläser gut über die empfindliche Gesichtshaut gleiten können. Besonders schonend sind beispielsweise die Verwendung von Jojobaöl oder einem milden Aloe Vera Gel. Achte bei deiner Auswahl idealerweise auf Bio-Qualität und gängige Naturkosmetik-Label.
Die Facial Cups werden zunächst in der Mitte des Gesichts um den Nasenbereich angesetzt. Die Schröpfgläser sollten zunächst nur schwach und mit leichten Unterdruck angesaugt werden. Taste dich langsam an die richtige Intensität heran. Schmerzen sollten beim Schröpfen im Gesicht selbstverständlich nicht entstehen.
Ziehe die Schröpfgläser nun langsam von innen zu den Außenseiten deines Gesichts. So sorgst Du für einen optimalen Abtransport der Lymphe aus den Gesichtspartien.
Ziehe die Facial Cups auch über die Stirnpartie. Auch auf der Stirn ziehst Du die Schröpfgläser von innen nach außen. Somit ist das Schröpfen im Gesicht auch eine wunderbare Methode, um die ungeliebte Zornesfalte und horizontale Stirnfalten ganz ohne Eingriff zu behandeln.
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Schröpfen im Gesicht für vollere Lippen
Facial Cupping und Schröpfgläser sind aber nicht nur eine Geheimwaffe in Sachen Falten. Du kannst die Schröpfgläser für das Gesicht auch benutzen, um deinen Lippen zu mehr Volumen und besserer Durchblutung zu verhelfen.
Nimm dafür einen möglichst kleinen Cup, circa im Umfang bis zu maximal einem Zentimeter oder kleiner. Versorge auch deinen Lippen mit einer hochwertigen Lippenpflege bevor Du startest.
Wenn Du deine Lippen mit dem Schröpfglas behandelt hast, ziehe auch einige Bahnen direkt über den Bereich um deine Lippen herum. Auf diese Weise kannst Du den kleinen Lippenfältchen im Mundbereich und Oberlippenfalten effektiv vorbeugen.
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Facial Cupping gegen Nasolabialfalten
Auch den Nasolabialfalten kann mithilfe der Facial Cups der Kampf angesagt werden. Auch für den Nasolabialbereich sollte ein kleinerer Cup verwendet werden. Das Schröpfglas wird zunächst im Bereich der Nasenwurzel angesetzt. Anschließend wird langsam eine Bahn entlang der Nasolabialfalte in Richtung Mund gezogen. Zwei bis drei Wiederholungen reichen für den Anfang.
Wie Du deine Nasolabialfalten mit einfachen Gesichtsyoga-Übungen und Massagen in den Griff bekommst, zeigen wir dir in diesem Artikel –> Wie Nasolabialfalten wirklich entstehen .
Power-Duo gegen Falten: Gesichtsyoga und Schröpfen
Mit dem Schröpfen für das Gesicht hast Du bereits eine natürliche und effektive Methode an der Hand, um Falten vorzubeugen und die Durchblutung im Gesicht anzukurbeln. Ergänze deine Beauty-Routine zusätzlich mit einigen Gesichtsyoga-Übungen, um auch die Form und Muskeln deines Gesichts zu definieren.
Genau wie am restlichen Körper, können auch die Gesichtsmuskeln trainiert und damit das Erscheinungsbild des Gesichts insgesamt auf natürlichem Weg ohne Eingriffe gestrafft werden. Du kannst gezielt einzelne Bereiche im Gesicht trainieren oder idealerweise dein Gesicht ganzheitlich trainieren. Hier findest Du einige Einsteiger-Übungen für unterschiedliche Gesichtsbereiche –> Einführung Gesichtsyoga
Autor: Sarah
Sozialpsychologin, ganzheitliche Gesundheits-& Ernährungsberaterin und ausgebildete Gesichtsyoga Coachin. Interessiert an allen Dingen, die Körper und Schönheit auf natürlichen Weg unterstützen. JUNGNATUR ist für mich der Ort, an dem ich all mein gesammeltes Wissen mit euch teilen möchte.
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